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Início

Calcule seu risco de osteoporose e fraturas

Descubra em menos de 1 minuto se seus ossos precisam de avaliação médica preventiva contra perda de massa óssea e fraturas por fragilidade.

Qual é a sua idade atual?

Os protocolos clínicos de rastreio ósseo são voltados principalmente para adultos a partir de 45–50 anos.

anos

Qual é o seu peso aproximado?

O baixo peso corporal está associado a uma menor reserva de densidade mineral óssea.

kg

Você faz uso atual de terapia hormonal com estrogênio?

O estrogênio atua na proteção natural contra a reabsorção óssea acelerada.

Resultado da Triagem

Falar com Ortopedista
Ferramenta educativa de triagem baseada nos protocolos clínicos ORAI (Osteoporosis Risk Assessment Instrument — Cadarette et al., 2000, validado em mulheres a partir de 45 anos) e OST (Osteoporosis Self-Assessment Tool — Koh et al., 2001; validado na população masculina por Adler et al., 2003). Este cálculo não substitui consulta médica presencial nem o exame de Densitometria Óssea (DXA).
Passo 1 de 6

Avalie o Risco de Quedas Domésticas (60+)

A grande maioria das fraturas de fêmur e quadril decorre de quedas, e muitas delas acontecem dentro de casa. Nos últimos 12 meses, houve algum episódio de queda?

Você sente insegurança ou desequilíbrio ao ficar de pé ou caminhar?

Considere se você precisa buscar apoio em móveis, paredes, corrimão ou bengala para andar dentro de casa.

Você sente medo ou preocupação de cair no dia a dia?

O receio de cair muitas vezes faz a pessoa reduzir suas atividades e caminhar com passos mais curtos e rígidos, aumentando o risco real de queda.

Ao levantar de uma cadeira comum ou sofá, precisa empurrar com os braços para conseguir subir?

A dificuldade para levantar sem usar as mãos é um marcador clínico direto de perda de força nas coxas e quadris (sarcopenia).

Alguma destas situações de medicamentos ou tontura acontece com você?

Marque "Sim" caso use 5 ou mais medicamentos por dia, tome remédios para dormir/ansiedade, ou sinta tontura ao levantar da cama.

Sua rotina ou residência apresenta algum destes fatores ambientais?

Marque "Sim" se houver tapetes soltos pela casa, ausência de barras de apoio no box do banheiro, ou o hábito de levantar à noite no escuro.

Resultado da Triagem

Fatores de alerta identificados:

    Falar com Ortopedista
    Ferramenta educativa com escore próprio de triagem, inspirado nos domínios clínicos da iniciativa CDC STEADI (Stopping Elderly Accidents, Deaths & Injuries — Stevens & Phelan, 2013) e no questionário Stay Independent (Rubenstein et al., 2011), além das diretrizes de prevenção de quedas da SBGG. Os pesos e o ponto de corte deste escore não foram validados isoladamente. Esta avaliação não substitui consulta médica presencial.

    Principais dúvidas

    Quanto tempo demora para andar depois da cirurgia?

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